Fizinė kultūra - tai kūno kultūra pačia plačiausia prasme, apimanti daugybe aspektų. Ir naujagimiui, ir kūdikiui jos reikia ne mažiau negu suaugusiajam.

Mano darbas įdomus, - džiaugiasi Asta Kerulytė-Morkūnienė, Lietuvos ankstyvojo muzikinio ugdymo asociacijos prezidentė. - Esu nepaprastai laiminga: grįždama namo jaučiuosi laiminga, ir laiminga, kai einu į darbą. Šiam darbui turi atsiduoti iš visos širdies. Niekada negali ko nors savyje slėpti ar būti blogos nuotaikos - vaikai viską jaučia”.

Naujagimiui žaisliukai ne taip reikalingi, kaip 2-3 mėn kūdikėliui. Kurie jau pradeda labiau domėtis aplinka, žaislais. O artėjant pirmajam gimtadieniui žaislai įgyja neįkainojamą vertę: skatina kūrybingumą, fantaziją, lavina pojūčius, fizinį ir protinį vystymąsi.

Rankų masažas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Kairės rankos nykštį įdėti į dešinį kūdikio delną. Dešine ranka glostyti vidinį ir išorinį dilbio ir žąsto paviršių nuo plaštakos link peties. Kartojam 6-8 kartus. Masažuojant kairę kūdikio ranką, ją prilaikyti dešine, o masažuoti kaire ranka.
Pilvo masažas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. a) Delnu glostyti kūdikio pilvą apskritimu laikrodžio rodyklės kryptimi. Kartoti 8-10 kartų. b) Tiesieji pilvo raumenys masažuojami abiejų rankų delnais vienu metu. Dešine ranka braukti nuo kairio pašonkaulio žemyn, o kaire ranka - nuo dešinio kirkšnio link dešinio pašonkaulio. Kartoti 8-10 kartų. Neliesti kepenų srities.
Kojų masažas.  Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. a) Glostymas - dešine ranka prilaikant dešinę kūdikio koją už pėdos, kairiąja glostyti išorinį ir užpakalinį blauzdos ir šlaunies paviršių nuo pėdos link kirkšnio. Kairę koją masažuoti dešine ranka. Kartoti 8-10 kartų. Nemasažuoti vidinio šlaunų paviršiaus. b) Trynimas - dešinės rankos delnu trinti spiraliniais judesiais kairės kojos išorinį blauzdos ir šlaunies paviršių nuo pėdos link klubo sąnario. Kartoti 6-8 kartus. c) Trynimas žiedais - abiejų rankų nykščiais ir rodomaisiais pirštais apimti kūdikio koją, trinti išorinį ir vidinį blauzdos, išorinį šlaunies paviršių nuo pėdos link kirkšnio. Kartoti 3-4 kartus. Po kiekvieno masažo būdo atliekamas glostymas (6-8 kartus).
Pėdų masažas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. a) Glostymas - prilaikant abiejų rankų smiliais pakeltą kūdikio pėdą, nykščiais glostome jos išorinį paviršių nuo pirštų link čiurnos sąnario ir aplink sąnarį. Kartojame 4-6 kartus b) Trynimas - abiejų rankų delnais patrinti kūdikio pėdų pirštus. c) Stuksenimas - pusiau sulenktais pirštais stuksenti kūdikio padą. Kartoti 4-6 kartus. Užbaigiant - paglostyti paduką. d) Vibracija - pirštų galais pavibruoti padų paviršių. Karoti 4-6 kartus.
Krūtinės masažas.  Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. a) Glostymas - abiejų rankų delnais glostyti krūtinę vėduoklės pavidalu (nuo krūtinkaulio link pažastėlių). Kartoti 4-6 kartus. b) Trynimas - abiejų rankų pirštais atlikti lengvus spiralinius judesius tarpšonkauliniuose tarpuose priekiniame ir šoniniuose krūtinės ląstos paviršiuose. Kartoti 4-6 kartus. Pratimą užbaigti glostymu.
Posūkis nuo nugaros ant pilvo. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Prilaikant kūdikį iš apačios už blauzdų, stimuliuoti jį persiversti ant pilvo. Į kiekvieną pusę kartojama 8-10 kartų.
Nugaros masažas.  Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo. a) Glostymas - abiejų plaštakų išoriniais paviršiais glostyti nugarą nuo sėdynės link kaklo, o nuo kaklo žemyn - delnais. Kartojama 4-6 kartus. b) Trynimas - abiejų rankų delnais atlikti spiralinius judesius iš abiejų stuburo pusių (nuo sėdynės link kaklo ir atgal). Kartoti 4-6 kartus. c) Maigymas - abiejų rankų pirštų galais atlikti spiralinius judesius iš abiejų stuburo pusių (nuo juosmens link kaklo). Kartoti 4-6 kartus. d) Vibracija - 2-3 kartus paplekšnoti pirštų galais per užpakaliuką. Po kiekvieno masažo būdo atliekamas glostymas (6-8 kartus).
Ištiestų kojų pakėlimas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Apimti kūdikio kojas taip, kad nykščiai būtų ant blauzdų užpakalinio paviršiaus. Pakeliamos ištiestos kojos iki vertikalios padėties ir jos vėl nuleidžiamos. Kartojama 4-6 kartus.
Tūpimas. Pradinė padėtis: kūdikis pastatomas prieš save. Paėmus už žiedų ar už rankų, stimuliuoti jį žodžiu "tūpk" - atsitūpti, "stok" - atsistotiš Kartoti 2-3 kartus. Tikslas - stiprinti liemens, kojų , rankų ir pečių juostos raumenis.
Rankų judesiai apskritimu.  Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Ištiestomis rankomis atlikti apskritimo judesius pečių sąnariuose abiem kryptimis. Kartoti 4-6 kartus. Pratimą galima atlikti ir su žiedais. Tikslas - stiprinti pečių juostos raumenis, pagilinti kvėpavimą.
Šliaužiantys žingsniai. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Sulenkti kojas per kelius, prispausti pėdas prie pagrindo. Paimti pėdas taip, kad nykščiai būtų iš vidinės pėdų pusės, o smiliai ir viduriniai pirštai remtųsi į blauzdas. Pakaitom judinti kojas taip, kad pėdos šliaužtų paviršiumi. Tempą palaipsniui didinti, paskui palaipsniui mažinti. Šis pratimas atliekamas nuo 10 mėn. Tikslas - atraminės funkcijos stiprinimas.
Sodinimas Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Ranka prilaikyti jo kelius. Kartojant žodį "sėsk" ir rodyti žaisliuką, stimuliuoti jį atsisėsti, o paskui gulti. Kartojama 2-3 kartus. Tikslas - sustiprinti pilvo preso ir nugaros raumenis, ugdyti įprotį savarankiškai sėstis.
Šliaužimas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo, prieš jį padėti žaisliuką. Sulenkti kzūdikio kojas per kelių ir klubo sąnarius. Prilaikant kaire ranka pėdas, stimuliuoti jį šliaužti. Kartoti 3-4 kartus.
Liemens kėlimas iki vertikalios padėties ir pastatymas ant kojų. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvoč rankose laiko žiedus. Lėtai keliant į viršų žiedus, stimuliuoti kūdikį atsiklaupti ant kelių, o paskui - atsistoti.
Liemens tiesimas ir atitiesimas. Pradinė padėtis: kūdikis stovi nugara į suaugusįjį. Ties kojomis padėti žaisliuką. Fiksuojant kaire ranka vaiko kelius ir dešine prilaikant pilvuką, liepti jam pasilenkti ir paimti žaislą. Paėmęs žaisliuką, kūdikis vėl turi išsitiesti. Pratimą kartoti 2-3 kartus. Tikslas - stiprinti nugaros ir pilvo raumenis, vystyti koordinaciją.
Ėjimas, laikantis už judančio daikto. Pradinė padėtis: kūdikis stovi ant grindų, laikosi už vežimėlio abiem rankom. Stumdamas vežimėlį, paskui jį eina. Iš pradžių su suaugusiojo pagalba, trukmė - 0š5-1 min. Pratimas duodamas tuo momentu, kai kūdikis stengiasi pradėti vaikščioti. Tikslas - stiprinti kojų raumenis ir mokyti savarankiškai eiti.
Žengimas. Tariant "eik", stimuliuoti jį žengti. Jei kūdikis sugeba žengti prilaikomas už rankų, už pažastėlių laikyti nereikia. Laikyti kūdikį už sulenktų rankų. Žengti 5-6 žingsnius.

Vertė Vikšrelis
Remtasi: http://www.bibicall.ru

1. Rankų judesiai apskritimu.  Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Ištiestomis rankomis atlikti apskritimo judesius pečių sąnariuose abiem kryptimis. Kartoti 4-6 kartus. Pratimą galima atlikti ir su žiedais. Tikslas - stiprinti pečių juostos raumenis, pagilinti kvėpavimą.
2. Pilvo masažas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. a) Delnu glostyti kūdikio pilvą apskritimu laikrodžio rodyklės kryptimi. Kartoti 8-10 kartų. b) Tiesieji pilvo raumenys masažuojami abiejų rankų delnais vienu metu. Dešine ranka braukti nuo kairio pašonkaulio žemyn, o kaire ranka - nuo dešinio kirkšnio link dešinio pašonkaulio. Kartoti 8-10 kartų. Neliesti kepenų srities.
10. Krūtinės masažas.  Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. a) Glostymas - abiejų rankų delnais glostyti krūtinę vėduoklės pavidalu (nuo krūtinkaulio link pažastėlių). Kartoti 4-6 kartus. b) Trynimas - abiejų rankų pirštais atlikti lengvus spiralinius judesius tarpšonkauliniuose tarpuose priekiniame ir šoniniuose krūtinės ląstos paviršiuose. Kartoti 4-6 kartus. Pratimą užbaigti glostymu.
5. Kojų masažas.  Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. a) Glostymas - dešine ranka prilaikant dešinę kūdikio koją už pėdos, kairiąja glostyti išorinį ir užpakalinį blauzdos ir šlaunies paviršių nuo pėdos link kirkšnio. Kairę koją masažuoti dešine ranka. Kartoti 8-10 kartų. Nemasažuoti vidinio šlaunų paviršiaus. b) Trynimas - dešinės rankos delnu trinti spiraliniais judesiais kairės kojos išorinį blauzdos ir šlaunies paviršių nuo pėdos link klubo sąnario. Kartoti 6-8 kartus. c) Trynimas žiedais - abiejų rankų nykščiais ir rodomaisiais pirštais apimti kūdikio koją, trinti išorinį ir vidinį blauzdos, išorinį šlaunies paviršių nuo pėdos link kirkšnio. Kartoti 3-4 kartus. Po kiekvieno masažo būdo atliekamas glostymas (6-8 kartus).
3. Ištiestų kojų pakėlimas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Apimti kūdikio kojas taip, kad nykščiai būtų ant blauzdų užpakalinio paviršiaus. Pakeliamos ištiestos kojos iki vertikalios padėties ir jos vėl nuleidžiamos. Kartojama 4-6 kartus.
4. Pėdų masažas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. a) Glostymas - prilaikant abiejų rankų smiliais pakeltą kūdikio pėdą, nykščiais glostome jos išorinį paviršių nuo pirštų link čiurnos sąnario ir aplink sąnarį. Kartojame 4-6 kartus b) Trynimas - abiejų rankų delnais patrinti kūdikio pėdų pirštus. c) Stuksenimas - pusiau sulenktais pirštais stuksenti kūdikio padą. Kartoti 4-6 kartus. Užbaigiant - paglostyti paduką. d) Vibracija - pirštų galais pavibruoti padų paviršių. Karoti 4-6 kartus.
5. Kojų sukimas ratu per klubo sqnarį. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Kojos sulenktos per kelius ir pakeltos. Kūdikio kojas suimti už blauzdų ir atlikti sukamąjį judesį (per klubo sąnarį) į šoną. Pratimą kartoti paeiliui į abi puses 4-6 kartus.
8. Nugaros masažas.  Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo. a) Glostymas - abiejų plaštakų išoriniais paviršiais glostyti nugarą nuo sėdynės link kaklo, o nuo kaklo žemyn - delnais. Kartojama 4-6 kartus. b) Trynimas - abiejų rankų delnais atlikti spiralinius judesius iš abiejų stuburo pusių (nuo sėdynės link kaklo ir atgal). Kartoti 4-6 kartus. c) Maigymas - abiejų rankų pirštų galais atlikti spiralinius judesius iš abiejų stuburo pusių (nuo juosmens link kaklo). Kartoti 4-6 kartus. d) Vibracija - 2-3 kartus paplekšnoti pirštų galais per užpakaliuką. Po kiekvieno masažo būdo atliekamas glostymas (6-8 kartus).
6. Posūkis nuo nugaros ant pilvo. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Prilaikant kūdikį iš apačios už blauzdų, stimuliuoti jį persiversti ant pilvo. Į kiekvieną pusę kartojama 8-10 kartų.
7. Pečių atvedimas atgal. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo. Duoti vaikui įsikibti į savo rodomuosius pirštus. Sulenkiant kūdikio rankas per alkūnes ir prispaudžiant jas prie krūtinės ląstos šonų, atvesti pečiukus atgal, kol mentys susilies. Kartoti 1-3 kartus.
8. Ištiestų kojų pakėlimas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Apimti kūdikio kojas taip, kad nykščiai būtų ant blauzdų užpakalinio paviršiaus. Pakeliamos ištiestos kojos iki vertikalios padėties ir jos vėl nuleidžiamos. Kartojama 4-6 kartus.
9. Šliaužimas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo, prieš jį padėti žaisliuką. Sulenkti kzūdikio kojas per kelių ir klubo sąnarius. Prilaikant kaire ranka pėdas, stimuliuoti jį šliaužti. Jei kūdikis nešliaužia, reikia pakišti dešinę ranką po krūtine ir patraukti jį pirmyn. Kartoti 3-4 kartus. Tikslas - stiprinti kojų, pilvo, nugaros raumenis ir ugdyti įprotį šliaužti.
12. Sodinimas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Ištiesti kūdikio rankas į šonus ir, patraukiant į save, sodinti. Kartoti 2-3 kartus. Tikslas - stiprinti pilvo preso raumenis.

Vertė Vikšrelis
Remtasi: http://www.bibicall.ru

1. Rankų masažas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Kairės rankos nykštį įdėti į dešinį kūdikio delną. Dešine ranka glostyti vidinį ir išorinį dilbio ir žąsto paviršių nuo plaštakos link peties. Kartojam 6-8 kartus. Masažuojant kairę kūdikio ranką, ją prilaikyti dešine, o masažuoti kaire ranka.
2. Rankų kryžiavimas ant krūtinės. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Įdėti savo nykščius į kūdikio delniukus. Kitais pirštais prilaikyti jo plaštakas. Rankutes atvesti į šonus iki 90°, iškelti ir sukryžiuoti jas ant krūtinės. Kartoti 6-8 kartus.
3. Pilvo masažas Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. a) Delnu glostyti kūdikio pilvą apskritimu laikrodžio rodyklės kryptimi. Kartoti 8-10 kartų. b) Tiesieji pilvo raumenys masažuojami abiejų rankų delnais vienu metu. Dešine ranka braukti nuo kairio pašonkaulio žemyn, o kaire ranka - nuo dešinio kirkšnio link dešinio pašonkaulio. Kartoti 8-10 kartų. Neliesti kepenų srities.
4. Stuburo ir kojų lenkimas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Pakišti rankas po vaiko nugara ir pakelti jį virš stalo. Stuburas ir galva refleksiškai lenkiasi į priekį. Pratimą kartoti 1-2 kartus. Tikslas - stiprinti pilvo, kaklo ir kojų raumenis.
5. Kojų masažas.  Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. a) Glostymas - dešine ranka prilaikant dešinę kūdikio koją už pėdos, kairiąja glostyti išorinį ir užpakalinį blauzdos ir šlaunies paviršių nuo pėdos link kirkšnio. Kairę koją masažuoti dešine ranka. Kartoti 8-10 kartų. Nemasažuoti vidinio šlaunų paviršiaus. b) Trynimas - dešinės rankos delnu trinti spiraliniais judesiais kairės kojos išorinį blauzdos ir šlaunies paviršių nuo pėdos link klubo sąnario. Kartoti 6-8 kartus. c) Trynimas žiedais - abiejų rankų nykščiais ir rodomaisiais pirštais apimti kūdikio koją, trinti išorinį ir vidinį blauzdos, išorinį šlaunies paviršių nuo pėdos link kirkšnio. Kartoti 3-4 kartus. Po kiekvieno masažo būdo atliekamas glostymas (6-8 kartus).
6. Ištiestų kojų pakėlimas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Apimti kūdikio kojas taip, kad nykščiai būtų ant blauzdų užpakalinio paviršiaus. Pakeliamos ištiestos kojos iki vertikalios padėties ir jos vėl nuleidžiamos. Kartojama 2-3 kartus.
7. Posūkis nuo pilvo ant nugaros. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo. Dešine ranka prilaikyti kūdikio kojas už blauzdų (apačios), kairės rankos smilių įdėti į kairį kūdikio delną. Kitais pirštais prilaikyti plaštaką. Lengvai pasukant dubenį ir kiek patraukiant už rankos, stimuliuoti vaiką persiversti ant nugaros. Kartoti 2-3 kartus į kiekvieną pusę. Vėliau atliekamas šis judesys tik laikant už kojų.
8. Nugaros masažas.  Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo. a) Glostymas - abiejų plaštakų išoriniais paviršiais glostyti nugarą nuo sėdynės link kaklo, o nuo kaklo žemyn - delnais. Kartojama 4-6 kartus. b) Trynimas - abiejų rankų delnais atlikti spiralinius judesius iš abiejų stuburo pusių (nuo sėdynės link kaklo ir atgal). Kartoti 4-6 kartus. c) Maigymas - abiejų rankų pirštų galais atlikti spiralinius judesius iš abiejų stuburo pusių (nuo juosmens link kaklo). Kartoti 4-6 kartus. d) Vibracija - 2-3 kartus paplekšnoti pirštų galais per užpakaliuką. Po kiekvieno masažo būdo atliekamas glostymas (6-8 kartus).
9. Stuburo išlenkimas ir kojų tiesimas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo. Pakišus abi rankas po pilvuku, pakelti vaiką virš stalo. Jis refleksiškai pakelia galvą ir išlenkia stuburą. Kartoti 1-2 kartus.
10. Krūtinės masažas.  Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. a) Glostymas - abiejų rankų delnais glostyti krūtinę vėduoklės pavidalu (nuo krūtinkaulio link pažastėlių). Kartoti 4-6 kartus. b) Trynimas - abiejų rankų pirštais atlikti lengvus spiralinius judesius tarpšonkauliniuose tarpuose priekiniame ir šoniniuose krūtinės ląstos paviršiuose. Kartoti 4-6 kartus. Pratimą užbaigti glostymu.
11. Rankų tiesimas ir lenkimas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Įdėti kūdikiui į delniukus savo nykščius. Kitais pištais lengvai prilaikyti jo plaštakas. Pakaitomis sulenkti ir ištiesti kūdikio rankas per alkūnių ir pečių sąnarius. Kartoti 6-8 kartus. Sekti, kad alkūnės neatsitrenktų į stalą.
12. Sodinimas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Ištiesti kūdikio rankas į šonus ir, patraukiant į save, sodinti. Kartoti 2-3 kartus. Tikslas - stiprinti pilvo preso raumenis.
13. Kojų lenkimas ir tiesimas kartu ir pakaitomis. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Paimti vaiko kojas taip, kad nykščiai būtų ant priekinio blauzdų paviršiaus, o penktieji (mažieji) pirštai ties kulnimisš Pakaitom sulenkti ir ištiesti kojas per kelius ir klubų sąnarius. Iš pradžių lėtai, po to tempą pagreitinti, o vėliau sulėtinti (10-12 kartų). Po to lenkti ir tiesti kojas kartu, lengvai paspaudžiant pilvuką (1-6 kartus).
14. Skatinimas atsiklaupti. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo. Prilaikant sulenktas per alkūnes kūdikio rankas ir lengvai jas atvedant į šalis, stimuliuoti jį klauptis ant kelių, vėliau - atsistoti ant kojų. Kartoti 2-3 kartus.
15. Pėdų masažas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. a) Glostymas - prilaikant abiejų rankų smiliais pakeltą kūdikio pėdą, nykščiais glostome jos išorinį paviršių nuo pirštų link čiurnos sąnario ir aplink sąnarį. Kartojame 4-6 kartus b) Trynimas - abiejų rankų delnais patrinti kūdikio pėdų pirštus. c) Stuksenimas - pusiau sulenktais pirštais stuksenti kūdikio padą. Kartoti 4-6 kartus. Užbaigiant - paglostyti paduką. d) Vibracija - pirštų galais pavibruoti padų paviršių. Karoti 4-6 kartus.
16. Žengimas.  Pradinė padėtis: kūdikis pastatomas veidu į suaugusįjį. Prilaikant už pažastėlių, kūdikis yra skatinamas žengti 3-6 žingsniukus.

Vertė Vikšrelis
Remtasi: http://www.bibicall.ru

1. Rankų masažas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Kairės rankos nykštį įdėti į dešinį kūdikio delną. Dešine ranka glostyti vidinį ir išorinį dilbio ir žąsto paviršių nuo plaštakos link peties. Kartojam 6-8 kartus. Masažuojant kairę kūdikio ranką, ją prilaikyti dešine, o masažuoti kaire ranka.
2. Rankų kryžiavimas ant krūtinės. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Įdėti savo nykščius į kūdikio delniukus. Kitais pirštais prilaikyti jo plaštakas. Rankutes atvesti į šonus iki 90°, iškelti ir sukryžiuoti jas ant krūtinės. Kartoti 4-6 kartus. Tikslas - stiprinti rankų ir pečių lanko raumenis, pagerinti įkvėpimą.
3. Pilvo masažas.. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. a) Delnu glostyti kūdikio pilvą apskritimu laikrodžio rodyklės kryptimi. Kartoti 8-10 kartų. b) Tiesieji pilvo raumenys masažuojami abiejų rankų delnais vienu metu. Dešine ranka braukti nuo kairio pašonkaulio žemyn, o kaire ranka - nuo dešinio kirkšnio link dešinio pašonkaulio. Kartoti 6-8 kartus. Neliesti kepenų srities.
4. Kojų masažas.  Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. a) Glostymas - dešine ranka prilaikant dešinę kūdikio koją už pėdos, kairiąja glostyti išorinį ir užpakalinį blauzdos ir šlaunies paviršių nuo pėdos link kirkšnio. Kairę koją masažuoti dešine ranka. Kartoti 8-10 kartų. Nemasažuoti vidinio šlaunų paviršiaus. b) Trynimas - dešinės rankos delnu trinti spiraliniais judesiais kairės kojos išorinį blauzdos ir šlaunies paviršių nuo pėdos link klubo sąnario. Kartoti 6-8 kartus. c) Trynimas žiedais - abiejų rankų nykščiais ir rodomaisiais pirštais apimti kūdikio koją, trinti išorinį ir vidinį blauzdos, išorinį šlaunies paviršių nuo pėdos link kirkšnio. Kartoti 3-4 kartus. Po kiekvieno masažo būdo atliekamas glostymas (6-8 kartus).
5. Posūkis nuo pilvo ant nugaros. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo. Dešine ranka prilaikyti kūdikio kojas už blauzdų (apačios), kairės rankos smilių įdėti į kairį kūdikio delną. Kitais pirštais prilaikyti plaštaką. Lengvai pasukant dubenį ir kiek patraukiant už rankos, stimuliuoti vaiką persiversti ant nugaros. Kartoti 1-2 kartus į kiekvieną pusę. Vėliau atliekamas šis judesys tik laikant už kojų.
6. Nugaros masažas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo. a) Glostymas - abiejų plaštakų išoriniais paviršiais glostyti nugarą nuo sėdynės link kaklo, o nuo kaklo žemyn - delnais. Kartojama 4-6 kartus. b) Trynimas - abiejų rankų delnais atlikti spiralinius judesius iš abiejų stuburo pusių (nuo sėdynės link kaklo ir atgal). Kartoti 4-6 kartus. c) Maigymas - abiejų rankų pirštų galais atlikti spiralinius judesius iš abiejų stuburo pusių (nuo juosmens link kaklo). Kartoti 4-6 kartus. Po kiekvieno masažo būdo atliekamas glostymas (6-8 kartus).
7. Pėdų masažas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. a) Glostymas - prilaikant abiejų rankų smiliais pakeltą kūdikio pėdą, nykščiais glostome jos išorinį paviršių nuo pirštų link čiurnos sąnario ir aplink sąnarį. Kartojame 4-6 kartus b) Trynimas - abiejų rankų delnais patrinti kūdikio pėdų pirštus. c) Stuksenimas - pusiau sulenktais pirštais suksenti kūdikio padą. Kartoti 4-6 kartus. Užbaigiant - paglostyti paduką.
8. Pėdų privedimas ir atvedimas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Dešinės rankos pirštu, lengvai paspaudžiant, braukti nuo nykščio link mažojo pirštelio ir išorine pado puse aplink visą pėdą. Po to braukti nuo mažojo piršto link nykščio ir vidine pado puse aplink vią pėdą. Kartoti 2-4 kartus.
9. Pašokinėjimas. Pradinė padėtis: kūdikis laikomas prieš save už pažastų. Statyti vaiką ant stalo ir kelti virš jo. Kartoti 4-6 kartus. Nuo prisilietimo su lygiu paviršiumi, kūdikio kojos refleksiškai išsitiesia per kelius ir klubo sąnarius; gaunasi "pašokinėjimas".

Vertė Vikšrelis
Remtasi: http://www.bibicall.ru

1. Rankų masažas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Kairės rankos nykštį įdėti į dešinį kūdikio delną. Dešine ranka glostyti vidinį ir išorinį dilbio ir žąsto paviršių nuo plaštakos link peties. Kartojam 4-6 kartus. Masažuojant kairę kūdikio ranką, ją prilaikyti dešine, o masažuoti kaire ranka.
2. Pilvo masažas.  Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros. Delnu glostyti kūdikio pilvą apskritimu laikrodžio rodyklės kryptimi, neliečiant kepenų srities. Kartoti 6-8 kartus.
3. Kojų masažas. Pradinė padėtis ta pati. Dešine ranka prilaikant dešinę kūdikio koją už pėdos, kairiąja glostyti išorinį ir užpakalinį blauzdos ir šlaunies paviršių nuo pėdos link kirkšnio. Kairę koją masažuoti dešine ranka. Nemasažuoti vidinio šlaunų paviršiaus.
4. Stuburo išlenkimas. Pradinė padėtis: paguldyti vaiką ant šono, prilaikyti už peties. Abipus stuburo dviem pirštais braukti iš apačios į viršų. Tai iššaukia refleksinį stuburo išlenkimą. Pratimas atliekamas po vieną kartą, gulint ant dešinio ir ant kairio šono.
5. Nugaros masažas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo. Abiejų plaštakų išoriniais paviršiais glostyti nugarą nuo sėdynės link kaklo, o nuo kaklo žemyn - delnais. Kartojama 4-6 kartus.
6. Pėdų masažas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant nugaros a) Glostymas - prilaikant abiejų rankų smiliais pakeltą kūdikio pėdą, nykščiais glostome jos išorinį paviršių nuo pirštų link čiurnos sąnario ir aplink sąnarį. Kartojame 4-6 kartus b) Trynimas - abiejų rankų delnais patrinti kūdikio pėdų pirštus.
7. Pėdos pirštų sulenkimas ir ištiesimas. Viena ranka laikant iš apačios už blauzdos kiek pakeltą kūdikio koją, kitos rankos smiliumi lengvai paspausti ties pėdos pirštų pagrindu (pirštai refleksiškai susilenkia). Paskui braukti rodomuoju pirštu per išorinį pėdos kraštą iki kulno ir lengvai paspausti kulno centra (pirštai refleksiškai išsitiesia). Kartoti 3-4 kartus.
8. Šliaužimas. Pradinė padėtis: kūdikis guli ant pilvo. Prispaudus savo delną prie kūdikio pėdų, jis atsispiria ir pradeda šliaužti.

Vertė Vikšrelis
Remtasi: http://www.bibicall.ru

Kiekviena mamytė ir tėvelis trokšta,kad jų mažylis augtų protingas,sveikas,gerai vystytųsi."Ko tam reikia?"-dažnai klausia jauni tėveliai.Svarbiausia-mylėti vaikutį,kuo daugiau su juo bendrauti ir,žinoma,žaisti.Bet žaisti galima skirtingai.Pirmaisiais vaiko gyvenimo metais ypač svarbu atkreipti dėmesį į jo jutimo organų ir judėjimo sistemos vystymąsi.Šiandien jums siūlome užsiėmimus ir žaidimus 6-8 mėnesių vaikams.

Sauskelnių istorija

Nors archeologai negali pasakyti, į ką ir kaip buvo vystomi senųjų civilizacijų palikuonys, tačiau vienos pirmųjų civilizacijų - egiptiečių - atžalos jau buvo priverstos šliaužioti su ryšulėliais tarp kojyčių.