|
Sveika mityba – nuo pirmųjų vaikystės žingsnių |
|
2009 lapkričio 08 |
 Mitybos specialistai tvirtina, kad maitinimosi įpročiai ir požiūris į maistą, įdiegti vaikystėje, išlieka visą gyvenimą. Augančiam vaiko organizmui reikia įvairių mikroelementų, vitaminų, kuriuos vaikai gauna kartu su maistu, todėl būtina užtikrinti, kad jiems būtų tiekiamas subalansuotas ir sveikas maistas. Tėvai namuose gali pasirūpinti savo vaikų maitinimu, o mokykloje vaikams gali būti lengvai pasiekiamas ir nesveikas maistas. |
|
Skaityti toliau...
|
|
|
2007 gegužės 13 |
 Saulėtas pavasaris ir vasara mažyliams – pats smagiausias metas. Jie daug būna lauke, saulėje, bet pavojaus pajusti dar negali. Pasirūpinti vaikų oda - jūsų užduotis. Vaikų oda yra jautresnė išorės poveikiui ir daug švelnesnė, nei suaugusių. Vaikystėje viršutinis odos sluoksnis (epidermis) dar nėra pilnai išsivystęs, jis labai plonas. O juk būtent epidermis užtikrina apsaugą nuo išorės poveikio. Plonas epidermis greičiau išdžiūva veikiamas saulės bei jūros vandens ir prasčiau išlaiko drėgmę. |
|
Skaityti toliau...
|
|
|
Geležies trūkumas vaiko organizme |
|
2007 gegužės 09 |
 Paprastai 9-12 mėn. kūdikių organizme ima sekti geležies atsargos, gautos dar būnant motinos įsčiose. Pediatras patikrina vaikučio kraujo tyrimą – hemoglobino kiekį kraujyje. Kai kūdikio racione trūksta geležies, raudonieji kraujo kūneliai būna maži ir blankūs. Jie nesugeba pristatyti pakankamai deguonies į svarbiausius organus bei raumenis. Visa tai neigiamai veikia kūdikio vystymąsi. Štai tipiški geležies trūkumo simptomai: išblyškusi oda, nerimas, prastas apetitas, lėtas augimas, silpnumas ir suglebimas.
|
|
Skaityti toliau...
|
|
|
2007 gegužės 04 |
 Vienas svarbiausių kūdikio reikmenų – buteliukas. Net jei mažylis žindomas natūraliai, vis tiek jam kartas nuo karto prireiks buteliuko nutrauktam mamos pieneliui (kai ši bus išėjusi ir paliks mažylį kitų priežiūrai) ar vandeniui, sultims gerti. Kartais buteliukas tampa prastos vaikučio savijautos kaltininku, o kūdikio virškinimo sistema dar tik formuojasi. Kad taip nenutiktų, būtina laikytis keleto paprasčiausių buteliuko priežiūros taisyklių ir pasirinkti tinkamiausią. |
|
Skaityti toliau...
|
|
|
2007 balandžio 12 |
|
 Pavasarį daugelis vaikų ima dažniau sirgti. Nenuostabu – šiuo metų laiku vaiko organizmui labai trūksta vitaminų. Kaip to išvengti? Gal nupirkti vaistinėje „kilogramą vitaminų“? Bet dirbtinis vitaminų perdozavimas gali sukelti dar didesnių problemų skrandžiui, inkstams. Išmintingiau būtų įtraukti į vaiko mitybos racioną „gyvų vitaminų“, esančių daržovėse bei vaisiuose. Ypač greipfrutų ir apelsinų – juose daug vitamino C.
|
|
Skaityti toliau...
|
|
|
Kada pradėti valyti dantukus? |
|
2007 vasario 18 |
 Sveiki ir gražūs vaiko dantukai – visų tėvelių svajonė. Tik ne visi žino, kada ir kaip reikia pradėti prižiūrėti pieninius dantukus, kokias priemones pasirinkti.
Štai keletas faktų apie pirmuosius vaikų dantukus.
|
|
Skaityti toliau...
|
|
|
Morkų sultys – nauda augančiam vaiko organizmui |
|
2006 gruodžio 26 |
 Ką daryti, kad jūs ir jūsų vaikas būtumėte sveiki? Žinoma, sveikai maitintis! Jei mėgstamiausias vaiko maistas yra bulvių traškučiai, o atsigaivinti jam skaniausia ryškiaspalviu gazuotu gėrimu, nereikia stebėtis dažnu jo sergamumu. Angliškai taikliai vadinamas „junk food“ – „šlamštas“, žalojantis mūsų organizmą, turi būti pakeistas kitais, natūraliais maisto produktais. Čia norėčiau aptarti vieną tokį produktą - tai morkų sultys.
|
|
Skaityti toliau...
|
|
|
2006 gruodžio 17 |
 ,,Artėja Kalėdos, o man darosi liūdna prisiminus praeitų metų šventes,” - meiliai prie savęs glausdama du mažylius sako mama Dovilė. Lygiai prieš metus šventės džiaugsmą aptemdė nelemta liga, vadinama rotavirusu...
,,Rotavirusas tai - virusinė žarnyno infekcija, kuria dažniausiai serga vaikai iki 5 metų amžiaus,” – supažindina su liga šiandien jau pusės metukų Pijaus ir šiemet išdidžiai atšventusios antrąjį gimtadienį Simonos mama: |
|
Skaityti toliau...
|
|
|
Mažiausiems – pasta be fluoro |
|
2006 lapkričio 13 |
 Valydamiesi dantukus su daug fluoro turinčia dantų pasta, mūsų mažyliai gali susirgti fluoroze (liga, kai dėl ilgalaikio fluoro veikimo padidintomis dozėmis yra pakenkiami danties audiniai, jų formavimosi ir vystymosi metu). Maži vaikai neretai dar nemoka pastos išspjauti ir gerai išskalauti burnytę. Kartais jie tiesiog valgo malonaus skonio vaikišką dantų pastą. Stomatologai nerekomenduoja vaikams (iki 3 metų) dantų pastų su fluoru.
|
|
Skaityti toliau...
|
|
|
 1 2 3 4 5 6 
|
| Rezultatai 1 - 9 iš 52 |
