Įkraunama...
Įkraunama...

PALEO

Apklausa: Kiek kg numetei su Paleo? (48 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
user posted image



Pagrindinė Paleo mitybos taisyklė yra kokybiškas neperdirbtas maistas, t. y. renkamiesi ekologiški produktai, laisvai auginamų ir žole šeriamų gyvulių mėsa, laisvai auginamų vištų kiaušiniai. Tokiu būdu pagarba išreiškiama tiek gyvajai gamtai, tiek žmogaus organizmui, jo neteršiant šimtais genetiškai modifikuotų konservantų ir "maisto priedų", antobiotikų ir beverčių pašarų, kuriais yra šeriami įprastai auginami gyvuliai.
Paleo mitybos taisyklės neleidžia vartoti jokių grūdinių kultūrų (įskaitant pseudogrūdus - kinvą ir burnotį), ankštinių augalų ir jų vaisių (įskaitant soją bei jos subproduktus), cukraus ir dirbtinių saldiklių (įskaitant ir nerafinuotą cukrų), pieno produktų (nors primal dieta leidžia laisvai augintų karvių pieną ir jo gaminius) bei jokių apdirbtų ir perdirbtų maisto gaminių (na, žinot, traškučiai, kola, McDonald's meniu ir kt.). Tikriausiai kyla klausimas, o tai kas tuomet yra leidžiama leidžia valgyti. Paleo atstovai renkasi mėsą, kiaušinius, žuvį (patariama rinktis ekologiškus, natūraliai augintus produktus), daržoves, vaisius, įvairius aliejus, sėklas, riešutus.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo jaicy: 11 rugsėjo 2014 - 14:29
Kas yra Paleo?
Kas yra WHOLE?


blogai su receptais:
http://www.thepaleomom.com/
http://autoimmunepaleo.wordpress.com/
http://nomnompaleo.com/
http://eatdrinkpaleo.com.au/
http://vorastinkle.blogspot.com/
http://keistaipaprasta.blogspot.com/
http://keksointerjeras.blogspot.com/


Pirmoji tema
Antroji tema
Kazkelintoji tema

ir t.t paieskoje ivede PALEO
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo jaicy: 11 rugsėjo 2014 - 15:00
o mergaites patarkit kokias gerasias bakterijas zarnynui galiu gerti ar valgyti? kazkur buvau radus straipsni, na ir nebeatsimenu kur skaiciau, kokioj temoj. doh.gif
Atsakyti
ačiū, jaicy. 4u.gif



QUOTE(SaDa @ 2014 09 11, 16:18)
o mergaites patarkit kokias gerasias bakterijas zarnynui galiu gerti ar valgyti? kazkur buvau radus straipsni, na ir nebeatsimenu kur skaiciau, kokioj temoj. doh.gif

jei valgysi daug daržovių, kuriose yra nemažai ląstelienos, ir taip užsiveis. perkamų mažai veislių tėra, kai žarnynuose gyvena ~1000 rūšių.
Gali natūraliai raugintų produktų pavalgyt.
Atsakyti
Sveikos smile.gif

Priminkit, silkę galima valgyt, ar ne? Turiu omeny tą, kur su galvom būna pirkt, o ne tą, kur cheminiu būdu kaulai ištirpinti smile.gif Ir dar, per w30 kiaušinius galima valgyt, ar ne? Viskas išsitrynė iš atminties doh.gif blush2.gif
Atsakyti
skanukai
Papildyta:
QUOTE(d'esprit @ 2014 09 11, 15:48)
Sveikos  smile.gif
Ir dar, per w30 kiaušinius galima valgyt, ar ne? Viskas išsitrynė iš atminties  doh.gif  blush2.gif



man atrodo galima
Atsakyti
SaDa, as isvirtas aguonas pyragui puikiai sumaliau rankiniu blenderiu, su kavamale uzsiknisimas bus. Ta pyraga kepiau kaledom, medaus galima daugiau ideti. Visi valge ir gyre. Pati tiek pririjau, kad kakojau aguonom biggrin.gif labai skanus buvo.
Atsakyti
QUOTE(Ursula Star @ 2014 09 11, 10:11)
Cushy, taip pat naktinėji? tongue.gif


Darbas toks... Tenka keltis 4 val, tai kol kavą geriu, dar paskaitinėju ką vakare prirašėt. Nemiga nekankina dar. Mano mažutis dar mažas, naktį nejaučiu, ar krutą. Dienom tai jau gerą savaitę kuičiasi wub.gif

QUOTE(d'esprit @ 2014 09 11, 17:48)
Sveikos  smile.gif

Priminkit, silkę galima valgyt, ar ne? Turiu omeny tą, kur su galvom būna pirkt, o ne tą, kur cheminiu būdu kaulai ištirpinti  smile.gif  Ir dar, per w30 kiaušinius galima valgyt, ar ne? Viskas išsitrynė iš atminties  doh.gif  blush2.gif


Kiaušinius tikrai galima.
Nu ir silkę manau, kad taip. Tik reikia žiūrėt, kad be jokių saldiklių būna. Aš turguj vienoj vietoj esu radus, pardavėja parodė etiketę ant kibiro, tai cukraus nėra. Kitose būna cukraus privaryta.

Mergos, skaitau ir kaifuoju smile.gif Kaip tema atsigavus thumbup.gif Ir motyvacijos daugiau atsiranda

Lumi, dėl tų aguonų lotuliukas.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo cushy: 11 rugsėjo 2014 - 18:00
Merginos, ar cia yra tokiu, kurios su Paleo issigyde gastrita ir GERL?
Atsakyti
Aš negaliu balsuoti - nėra varianto "priaugau su paleo" unsure.gif biggrin.gif
Cushy, nebuvau aš plona, dabar esu tokia su moteriškais apvalumais, o prieš paleo buvau numetusi iki jaunatviškos mergiotės figūros smile.gif
Papildyta:
QUOTE(cushy @ 2014 09 11, 19:00)
. Aš turguj vienoj vietoj esu radus, pardavėja parodė etiketę ant kibiro, tai cukraus nėra. Kitose būna cukraus privaryta.


Į mane turguje įtartinai žiūri, nes aš amžinai studijuojų lašinių, mėsos gaminių, silkių, skumbrių etiketes smile.gif Beje, vienąsyk užklausiau kavinėje ar chai latte (ta arbata rytietiška su pienu) sudėtyje yra cukraus, tai mane patikino, kad ne, atseit nuo prieskonių saldu, nu bet man atrodo, kad neišgautum tokio saldumo su prieskoniais.. g.gif
Papildyta:
Mano šiemetinis (o ir viso gyvenimo) atradimas - cukinijos biggrin.gif Anksčiau neįsivaizdavau, ką su jomis daryti ir kad jas išvis įmanoma valgyti, o šiemet valgau su viskuo smile.gif
Atsakyti
QUOTE(InJe*kcija @ 2014 09 11, 19:32)
Beje, vienąsyk užklausiau kavinėje ar chai latte (ta arbata rytietiška su pienu) sudėtyje yra cukraus, tai mane patikino, kad ne, atseit nuo prieskonių saldu, nu bet man atrodo, kad neišgautum tokio saldumo su prieskoniais..  g.gif


galima isgaut ta salduma-as turiu arbata is harney.com, kurioj ieina daug cinamono, va sita https://www.harney.c...amon-spice.html tai geriant be cukraus atrodo saldi. Taip kad neapgavo tave smile.gif

*****, kaip slyksciai jauciuos verysad.gif puse galvos skauda, vaikstau apspangus, pavalgyt dorai neina -nu gal koks gramas nutirps bigsmile.gif
Atsakyti
QUOTE(InJe*kcija @ 2014 09 11, 19:32)
Aš negaliu balsuoti - nėra varianto "priaugau su paleo"  unsure.gif  biggrin.gif


Kad neliktum nuskriausta, kitoj temoj dėkim apklausą: Priaugau su paleo. Pas mane nuo liepos jau +5, bet čia specialiai, vakarais pienuko pageriu.
Atsakyti