Norėčiau pasidalinti patirtimi su moterimis, kurios ką nors žino apie naują lietuvišką dietą. Ją parašė Saulius Veržikauskas ir ten aiškinama, kaip reikia nusiteikti psichologiškai. Prieš dietą leidžiama valgyti ir gerti ką tik nori, o po to savaitę organizmas valomas. Patiko, kad kas 10 dienų gali valgyti ką nori ir net prisigerti Valgyti reikia (po valymosi) riebiai ir daug. Reikia mėsos, kiaušinių, žuvies, lašinių. Nu, vienu žodžiu Niekur neradau atsiliepimų todėl specialai prisijungiau prie mamyčių, nes čia visos viską žino . Aš laikausi dietos jau 5 savaites, o ten rašo, kad norint pilnai numesti svorį , reiks apie 1 metus kankintis
Bet rašo, kad atsikartysi ne tik svorio, bet ir visų ligų. Mano vyresnė sesuo irgi bandė, nes jai buvo spaudimas, bet neišlaikė ir po 3 savaičių vėl grįžo prie saldumynų Todėl ir nežinau, jos poveikio. Nors esu girdėjęs, kad ji kitokia, garantuotai suveikia, tik paskui nebegalima valgyti saldumynų. O tai ir blogiausia
Noriu jūsų visų patarimo, ypač tų mergaičių, kurios ją bandė ar girdėjo atsiliepimų. Iš anksto dėkoju už atsakymus
perskaičiau aš tą "š" malimą. Matosi , kad žmogui trūksta bendravimo, jam rašytoju, o ne dietologu reikia būti, turbūt taptų pilstymo iš tuščio į kiaurą čempionu.
Na aš čia parašiau apie jo rašymo būdą, o jei kalbant apie dietą, tai tokių dietų jau ne viena yra, jis tik nukopijavo ir pritaikė Lietuvos gyvenimo būdui, na ir pasimokęs biochemijos parašė keletą skambių pavadinimų (krebso ciklas ir pan.).
Šioje dietoje yra daug tiesos, tam, kas valgo viską, tikrai verta pabandyti.
Antose, jei nori daugiau atsiliepimų, tai iš viso tos dietos ale "romano" išrink trumpai esminius dalykus ir sudėk į forumą. Nes tikrai reikia daug kantrybės, jį perskaityti, prirašyta labai daug nereikalingų dalykų, kurie trukdo susikoncentruoti į dietos esmę.
Kokie rezultatai, jei jau tiek laikeisi?
Na aš čia parašiau apie jo rašymo būdą, o jei kalbant apie dietą, tai tokių dietų jau ne viena yra, jis tik nukopijavo ir pritaikė Lietuvos gyvenimo būdui, na ir pasimokęs biochemijos parašė keletą skambių pavadinimų (krebso ciklas ir pan.).
Šioje dietoje yra daug tiesos, tam, kas valgo viską, tikrai verta pabandyti.
Antose, jei nori daugiau atsiliepimų, tai iš viso tos dietos ale "romano" išrink trumpai esminius dalykus ir sudėk į forumą. Nes tikrai reikia daug kantrybės, jį perskaityti, prirašyta labai daug nereikalingų dalykų, kurie trukdo susikoncentruoti į dietos esmę.
Kokie rezultatai, jei jau tiek laikeisi?
QUOTE(blykse @ 2014 03 26, 10:51)
perskaičiau aš tą "š" malimą. Matosi , kad žmogui trūksta bendravimo, jam rašytoju, o ne dietologu reikia būti, turbūt taptų pilstymo iš tuščio į kiaurą čempionu.
Na aš čia parašiau apie jo rašymo būdą, o jei kalbant apie dietą, tai tokių dietų jau ne viena yra, jis tik nukopijavo ir pritaikė Lietuvos gyvenimo būdui, na ir pasimokęs biochemijos parašė keletą skambių pavadinimų (krebso ciklas ir pan.).
Šioje dietoje yra daug tiesos, tam, kas valgo viską, tikrai verta pabandyti.
Antose, jei nori daugiau atsiliepimų, tai iš viso tos dietos ale "romano" išrink trumpai esminius dalykus ir sudėk į forumą. Nes tikrai reikia daug kantrybės, jį perskaityti, prirašyta labai daug nereikalingų dalykų, kurie trukdo susikoncentruoti į dietos esmę.
Kokie rezultatai, jei jau tiek laikeisi?
Na aš čia parašiau apie jo rašymo būdą, o jei kalbant apie dietą, tai tokių dietų jau ne viena yra, jis tik nukopijavo ir pritaikė Lietuvos gyvenimo būdui, na ir pasimokęs biochemijos parašė keletą skambių pavadinimų (krebso ciklas ir pan.).
Šioje dietoje yra daug tiesos, tam, kas valgo viską, tikrai verta pabandyti.
Antose, jei nori daugiau atsiliepimų, tai iš viso tos dietos ale "romano" išrink trumpai esminius dalykus ir sudėk į forumą. Nes tikrai reikia daug kantrybės, jį perskaityti, prirašyta labai daug nereikalingų dalykų, kurie trukdo susikoncentruoti į dietos esmę.
Kokie rezultatai, jei jau tiek laikeisi?
Pradžioj per savaitę laiko nukrito pusė kilogramo tik , bet po to pradėjo kasdien po 100 - 200 gramų kristi, bet stabiliai. Kažkokia tik keista savijauta, bet nebloga. Man taip tinka, kad taip kristų, bet bijau, kad po dietos neataugtų. Galima tam Veržikauskui parašyti, jis konsultuoja nemokamai, bet dar palauksiu. Dabar esu numetusi maždaug 3 kilogramus. Na, aš kai skaičiau, tai man patiko, nes jis prie bajerio ir dar patiko, kad nevaidina visažinio. Dabar gi visi tokie kietuoliai Kitose dietose tiesiog aiškina, kaip valgyti, o tas vyrukas paaiškina, kodėl taip daryti. Žiūrėsiu, kas bus toliau ir būtinai parašysiu. O dabar laukiu penktadienio, nes darysiu iškrovos dietą, kurią rekomenduoja. Valgysiu visko kiek noriu ir gal pasišampaninsiu
Papildyta:
QUOTE(blykse @ 2014 03 26, 10:51)
perskaičiau aš tą "š" malimą. Matosi , kad žmogui trūksta bendravimo, jam rašytoju, o ne dietologu reikia būti, turbūt taptų pilstymo iš tuščio į kiaurą čempionu.
Na aš čia parašiau apie jo rašymo būdą, o jei kalbant apie dietą, tai tokių dietų jau ne viena yra, jis tik nukopijavo ir pritaikė Lietuvos gyvenimo būdui, na ir pasimokęs biochemijos parašė keletą skambių pavadinimų (krebso ciklas ir pan.).
Šioje dietoje yra daug tiesos, tam, kas valgo viską, tikrai verta pabandyti.
Antose, jei nori daugiau atsiliepimų, tai iš viso tos dietos ale "romano" išrink trumpai esminius dalykus ir sudėk į forumą. Nes tikrai reikia daug kantrybės, jį perskaityti, prirašyta labai daug nereikalingų dalykų, kurie trukdo susikoncentruoti į dietos esmę.
Kokie rezultatai, jei jau tiek laikeisi?
Na aš čia parašiau apie jo rašymo būdą, o jei kalbant apie dietą, tai tokių dietų jau ne viena yra, jis tik nukopijavo ir pritaikė Lietuvos gyvenimo būdui, na ir pasimokęs biochemijos parašė keletą skambių pavadinimų (krebso ciklas ir pan.).
Šioje dietoje yra daug tiesos, tam, kas valgo viską, tikrai verta pabandyti.
Antose, jei nori daugiau atsiliepimų, tai iš viso tos dietos ale "romano" išrink trumpai esminius dalykus ir sudėk į forumą. Nes tikrai reikia daug kantrybės, jį perskaityti, prirašyta labai daug nereikalingų dalykų, kurie trukdo susikoncentruoti į dietos esmę.
Kokie rezultatai, jei jau tiek laikeisi?
Užmiršau padėkoti, Blykstei už pirmąjį atsakymą
Papildyta:
Atsiprašau, ne Blykstei, o Blyksei
Cia lietuviskas high fat low carb dietos variantas
Perskaičiau Veržikausko straipsnius. Kažkodėl labai panašu į Paleo mitybą. Tik tai ne dieta, o tiesiog gyvenimo būdas.
QUOTE(Antosė @ 2014 03 26, 12:34)
Pradžioj per savaitę laiko nukrito pusė kilogramo tik ,
Valgykit viska kasdien, bet skaiciuokit kalorijas Nesikankinsit ir numesit po 1kg per savaite Nereikes nei badauti, nei persivalgyti, sveikata susitvarko garantuotai
QUOTE(sena pažįstama @ 2014 03 26, 13:52)
Valgykit viska kasdien, bet skaiciuokit kalorijas Nesikankinsit ir numesit po 1kg per savaite Nereikes nei badauti, nei persivalgyti, sveikata susitvarko garantuotai
Skaičiavau prieš 5 m. Taip, puikiai svoris nukrito. Bet baigus skaičiuoti per pora metų vėl sugrįžo. Maitinantis pagal Paleo svoris krenta stabiliai, skaičiuoti nieko nereikia, valgau tiek, kiek noriu. Kadangi saldumynų, grūdinių produktų ir taip nebuvau mėgėja, tai ir nesunku buvo jų atsisakyti. Manau, kiekvienam savo
QUOTE(sena pažįstama @ 2014 03 26, 13:52)
Valgykit viska kasdien, bet skaiciuokit kalorijas Nesikankinsit ir numesit po 1kg per savaite Nereikes nei badauti, nei persivalgyti, sveikata susitvarko garantuotai
Esu skaičiavusi kalorijas, bet nieko nepasiekiau . Sako, jei sutrikusi medžiagų apykaita, tai kalorijas skirtingai naudoji. Dar irgi ten pat straipsnį radau, gal teisingas? http://www.harmonio....ju-skaiciavima/
QUOTE(Antosė @ 2014 03 27, 13:48)
Esu skaičiavusi kalorijas, bet nieko nepasiekiau . Sako, jei sutrikusi medžiagų apykaita, tai kalorijas skirtingai naudoji. Dar irgi ten pat straipsnį radau, gal teisingas? http://www.harmonio....ju-skaiciavima/
Medziagu apykaita pacios sutrikdom, pacios atstatom Man piesesi diabetas, aiskinau visiems, kad svoris nekrenta del sutrikusios medziagu apykaitos, deja, dietologai kaip sudare maitinimosi plana, kad svoris, viska valgant, nebadaujant, kriste krito, niekas neataugo, gliukoze susitvarke, cholesterolis irgi
Paleo dieta gerai tiems, kuriu organizmai sugeba virskinti didelius kiekius baltymu ir riebalu. Man nevirskina: nuo didelio kiekio baltymu isivariau skrandzio liga, o nuo riebalu viduriuoju
QUOTE(sena pažįstama @ 2014 03 27, 14:08)
Medziagu apykaita pacios sutrikdom, pacios atstatom Man piesesi diabetas, aiskinau visiems, kad svoris nekrenta del sutrikusios medziagu apykaitos, deja, dietologai kaip sudare maitinimosi plana, kad svoris, viska valgant, nebadaujant, kriste krito, niekas neataugo, gliukoze susitvarke, cholesterolis irgi
Paleo dieta gerai tiems, kuriu organizmai sugeba virskinti didelius kiekius baltymu ir riebalu. Man nevirskina: nuo didelio kiekio baltymu isivariau skrandzio liga, o nuo riebalu viduriuoju
Paleo dieta gerai tiems, kuriu organizmai sugeba virskinti didelius kiekius baltymu ir riebalu. Man nevirskina: nuo didelio kiekio baltymu isivariau skrandzio liga, o nuo riebalu viduriuoju
Jei nevirškina, tai bus su skrandžio rūgštim gal sutrikimai? Ar tikrai dietologai gerai viską padarė, jei maisto neina normaliai virškinti? Gal tik nualino organizmą ir dėl to suliesėjote? Ką jie patarinėjo?
Cia ta pati paleo/primal mityba. Ir tikrai ne jo sugalvota, tik mandriau aprasyta