Dieta: -11,4kg per 7 dienas

#1

DIETA: -11,4kg per 7 dienas

FAKTAI: dieta sukure gydytojai, dietos galima laikytis kiekviena menesi. Pasak kureju 100% garantija kad numesi 25 svarus svorio(kas yra 11,4kg). Kai jos laikaisi pirma karta numeti 11,4kg , bet jei jos laikaisi veliau kada (po menesio, dvieju ,ir tt) jau tiek daug nebenumeti, o apie 4-6kg.
Sportuoti nebutina. Bet jei sportuosi numesi dar kg daugiau.

1 DIENA - 1Litras negazuoto mineralinio vandens isgerti per 6 kartus per diena.

2DIENA - 800ml 0,5% pieno isgerti per 6 kartus per diena . o vakare nuo 20h iki 21h vienas obuolys.

3DIENA - 1Litras negazuoto mineralinio vandens isgerti per 6 kartus per diena.

4DIENA - salotos: 800g sviezio kopusto, morka, maltu pipiru pagal skoni, 1 stalo saukstas augalinio aliejaus. Salotas suvalgyti per 3 valgymus. Gerti galima 500ml vandens.

5DIENA - 800ml 0,5% pieno isgerti per 6 kartus per diena . o vakare nuo 20h iki 21h vienas obuolys.

6DIENA - pusryciai: 1 virtas kiausinis, 250ml arbatos be cukraus. 11val: 250ml nuoviro is bulviu, morku, kopusto (tik skysti). PIETUS : 100g virtos jautienos ir 100g konservuotu zaliuju zirneliu. PAVAKARIAMS: 1 obuolys. VAKARIENE: 1 obuolys. NAKTIPIECIAI bus 20-21h : vienas obuolys.

7DIENA - 500ml 0,5% pieno. 100g grudetos varskes (kuo liesesnes). 250ml arbatos be cukraus vakare.


Niekam nepatariu laikytis sios dietos ir pati neplanuoju, tiesiog skaitinejau viska internete ir radau smile.gif skaiciau komentarus merginos kuri laikesi, idomu, tiesiog smalsu kitu nuomones smile.gif zinau, kad cia kvaila, todel per daug neburnokit, o jei kas bandet sitaip ekstremaliai - parasykit smile.gif cia viska pilnai galit paskaityt http://www.dieta.lt/...ieta-pasaulyje/
Atsakyti
#2
http://www.dieta.lt/...ieta-pasaulyje/
Atsakyti
#3
As nesuprantu ,metat nesamoningas dietas cia ,su prierasais ,nepatariu niekam laikytis ,kam tersiat foruma?
Atsakyti
#4
QUOTE(Inguti @ 2013 04 09, 11:29)
As nesuprantu ,metat nesamoningas dietas cia ,su prierasais ,nepatariu niekam laikytis ,kam tersiat foruma?



tiesiog radau ir imeciau, jokio cia tersimo nematau.

laikytis, ar ne - kiekvienos individualus reikalas, skaityti ar ne - taip pat.

kam mirtinai reikia numesti greitai ir daug, gal ir gerai. ten tai mergaitei reikejo labai skubiai, jai tiko si dieta ir padejo.

man tiesiog idomus komentarai apie sia dieta, nes cia yra riboti netgi skysciai, o daugumoj reikia isgert kuo daugiau. galvoju gal dar kas bande si metoda ir turi kokiu atsiliepmu, tai mergaitei nukrito svoris, ne tik svoris, bet ir apimtys sumazejo, tai reiskia ne del skysciu, nes bego pirktis nauju drabuziu, tik gaila, neraso kas buvo veliau, po keliu savaiciu kaip su tuo svoriu, idomu ar negryzo su kaupu, ji zadejo po sio ekstremalaus isbandymo sveikai maitintis ir po maziau, bet idomu kaip sekesi...
Atsakyti
#5
smile.gif+2013 04 09, 18:43-->
QUOTE(Dramblys (mergaitė smile.gif @ 2013 04 09, 18:43)
tiesiog radau ir imeciau, jokio cia tersimo nematau.

laikytis, ar ne - kiekvienos individualus reikalas, skaityti ar ne - taip pat.

kam mirtinai reikia numesti greitai ir daug, gal ir gerai. ten tai mergaitei reikejo labai skubiai, jai tiko si dieta ir padejo.



na, jei mirtinai reik svorio numest - tai paimkit ir savaite is viso nieko nevalgykit, tik vandeni gerkit biggrin.gif

siaip , pamastymui - koncentracijos stovyklose ne vieno zmogaus su virsvoriu nebuvo mirksiukas.gif (as kalbu ne apie priziuretojus, zinoma)
Atsakyti
#6
Esu girdejusi, kad kartais badaujant, ta prasme nieko nevalgant, svoris krenta blogiau, nei valgant, nes nera kam deginti riebalu, tik vat reikia labai gerai zinot ka valgyt...
Papildyta:
o i sita dieta paziurejus nlb suprantu kokiu principu cia taip viskas sudeliota... idomu kokie cia gydytojai sudare, noreciau paskaityti orginalu ta straipsni.
Atsakyti
#7
Gal ir kenksminga, gal ir neprotinga, bet nuo siandien as jos griebiuosi. Nezinau ar pavyks, nes dar nera niekad pavyke neryt biggrin.gif bet labai viliuos, kad sikart atsilaikysiu, o po jos gal skrandukas butu apsitraukes ir imciau valgyt stiklines principu... Na, nezinau kaip man seksis, bet po keliu dienu parasysiu smile.gif
Atsakyti
#8
Geriausia dieta yra ne esti, o valgyti. Pati sia pamoka mokinuos vos ne visa gyvenima ir atrodo, kad suemiau save y rankas. Jokia dieta neduos ilgalaikio rezultato, tik pakeistas gyvenimo budas. Nezalokit savo sveikatos ir metabolizmo, nes kai visiskai sugadinsit, tai teks eit pas daktarus ir dietologus ilgai ir nuobodziai. Gal ir dabar praverstu pagalba - sudarytu valgiarasty, ykveptu jegu ir motyvacijos pakeist gyvenimo buda 4u.gif
Atsakyti
#9
cia tiktu labai organizmo isvalymui
Atsakyti
#10
QUOTE(fresija @ 2013 04 14, 19:56)
cia tiktu labai organizmo isvalymui


koks valymas, kai net vanduo ribojamas doh.gif juk valant organizma kaip tik reikia daug skysciu gert, nes per ka organizmas issivalys, jei net sysia normaliai neisi???
Atsakyti
#11
na, nezinau, turbut cia nei dieta, nei valymas biggrin.gif pirma diena istveriau su tuo vandeniu, vakar pasidare silpna, galvoju i darba nenusliausiu biggrin.gif todel isgeriau per diena tris puodelius to lieso pieno, 2 bananus suvalgiau, 2 gabalelius zuvies (zuvis ant aliejaus ir aisku su druska blush2.gif ) ir pomidora smile.gif didziuojuos savim, kad antra diena - neprisiryjau biggrin.gif ir peralkus nesijauciau smile.gif galvoju ka siandien valgyt ax.gif smile.gif
Papildyta:
pagal plana siandien reiktu vel litra vandens, bet jauciu griebsiuos kazko kito, kokiu kiausiniu, ar siaip ko rimto biggrin.gif tik, zinoma, stengsiuos nedaug smile.gif
Atsakyti
#12
smile.gif+2013 04 15, 06:34-->
QUOTE(Dramblys (mergaitė smile.gif @ 2013 04 15, 06:34)
na, nezinau,  turbut cia nei dieta, nei valymas biggrin.gif pirma diena istveriau su tuo vandeniu, vakar pasidare silpna, galvoju i darba nenusliausiu biggrin.gif todel isgeriau per diena tris puodelius to lieso pieno, 2 bananus suvalgiau, 2 gabalelius zuvies (zuvis ant aliejaus ir aisku su druska blush2.gif ) ir pomidora smile.gif didziuojuos savim, kad antra diena - neprisiryjau biggrin.gif ir peralkus nesijauciau smile.gif galvoju ka siandien valgyt ax.gif smile.gif
Papildyta:
pagal plana siandien reiktu vel litra vandens, bet jauciu griebsiuos kazko kito, kokiu kiausiniu, ar siaip ko rimto biggrin.gif  tik, zinoma, stengsiuos nedaug smile.gif

Tai jau čia nebe tos dietos laikotės smile.gif
Atsakyti