Dietų mėgėjos
Kartu mas galim pasiekti tikslą
Mes išbandome visus būdus, kad pasiektume norimą tikslą. Dalijamės patirtimi, pasiekimais ir nepasisekimais
Viena kitą palaikome ir guodžiame, kad būtų lengviau siekti norimo rezultato
PRIIMAME VISAS NORINČIAS BENDRAUTI IR DRAUGIŠKAI LIEKNĖTI
KALORIJŲ SKAIČIUOKLĖ
KMI SKAIČIUOKLĖ
ĮDOMUS STRAIPSNIS
Ir dar šiek tiek informacijos:
1. vaisiai valgomi tik iki 16 val., valgomi vėliau jie virsta riebalais;
2. lieknina šaltas dušas;
3. jei norite sulieknėti - vandenį gerkite prieš valgį; jei norite palaikyti esamą svorį - gerkite valgio metu; o štai jei norite priaugti svorio - vandenį gerkite po valgio.
4. jei jau labai norisi tortuko,geriausia saldumynais pasigardžiuoti iki 11 val.
5. gerti skysčius (geriausia vandenį) ne vėliau kaip 30 min. iki valgio ir neanksčiau kaip 1 val. po valgio (čia prie 3 patarimo derinasi)
IŠKALBINGOSIOS DAMOS:
Kietuke (kovo18 d.)
migde (kovo 23d.)
Fifux'e (balandžio 18d.)
MIKIENĖ (gegužės 13d.)
Bitute1977 (liepos 23d.)
Unelma (rugsėjo 25d.)
Alika. (rugsėjo 28d.)
Ice_Touch (spalio 12d.)
marina77 (spalio 20d.)
tauskalyte ( spalio 24 d.)
KimNaNa (gruodžio 2d.)
elelele (gruodžio 18d.)
