Na va merginos, galesime cia toliau dalintis rezultatais
angel93 saunu, kad nukrito 1 kg man kristo kasdien po kelis simtus gramu 
bet dbr nezinau, jau dvi dienos, kaip sustojo ir laikosi svoris 
Ingabi kaip tau einasi? Ar tau po vakar nukrito kiek nors? Man vel toks koks buvo vakar ir uzvakar
nezinau kame reikalas, sustojo kritimas 
Papildyta:
Man dbr taip gaunasi, kad krito pirmas keturias dienas, penktadinio ryta buvo -2 kg, taciau sestad ir sekmad rytus matau ta pati rezultata koki maciau ir penktad. Tai va nz kas cia kaip
as turiu lanka 3 lygio, taciau niekaip neprisuosiau dbr pradeti 
seip as ji sukau anksciau tai siek tiek sumazejo apimtys
man kristo kasdien po kelis simtus gramu bet dbr nezinau, jau dvi dienos, kaip sustojo ir laikosi svoris Ingabi kaip tau einasi? Ar tau po vakar nukrito kiek nors? Man vel toks koks buvo vakar ir uzvakar
nezinau kame reikalas, sustojo kritimas Papildyta:
QUOTE(angel93 @ 2012 02 26, 12:32)
Man dbr taip gaunasi, kad krito pirmas keturias dienas, penktadinio ryta buvo -2 kg, taciau sestad ir sekmad rytus matau ta pati rezultata koki maciau ir penktad. Tai va nz kas cia kaip
as turiu lanka 3 lygio, taciau niekaip neprisuosiau dbr pradeti seip as ji sukau anksciau tai siek tiek sumazejo apimtys
QUOTE(angel93 @ 2012 02 26, 13:10)
aisku. As galvoju isigyt lanka 2 lygio(hula hoop dynamic S) tik nezinau ar jis geras... Gal kazka girdejai apie sita lanka?
deje nieko negirdejau, as tiesiog nusipirkau ir tiek, nesidomejau kas kaip
bet zinok tiek nuo 1, tiek iki 3 lygio lankai palieka gana didelias melynes ir zinoma skauda tik kuo didesnis lygis tuo skaudziau
INFO apie dietą :
QUOTE(Kootwella @ 2005 10 24, 11:52)
Kartoju mūsų visų pamėgtą ir jau mintinai žinomą angeliukų dietą:
ANGELO DIETA
Pirma diena
Pusryčiai: juoda kava be cukraus.
Pietūs: 2 kietai virti kiaušiniai, 1 pomidoras ir žalios salotos.
Vakarienė: didelis jautienos kepsnys, keptas mažame aliejaus kiekyje.
Antra diena
Pusryčiai: juoda kava be cukraus ir džiūvėsėlis.
Pietūs: didelis jautienos kepsnys su žaliomis salotomis ir pomidoru.
Vakarienė: porcija daržovių sriubos.
Trečia diena
Pusryčiai: juoda kava be cukraus ir džiūvėsėlis.
Pietūs: didelis jautienos kepsnys su žaliomis salotomis.
Vakarienė: 2 kietai virti kiaušiniai ir 2 neriebaus kumpio gabaliukai.
Ketvirta diena
Pusryčiai: juoda kava be cukraus ir džiūvėsėlis.
Pietūs: 1 kiaušinis, 1 morka, sūris.
Vakarienė: vaisių salotos, stiklinė kefyro.
Penkta diena
Pusryčiai: tarkuota morka su citrina.
Pietūs: ant grotelių kepta žuvis ir pomidoras.
Vakarienė: didelis jautienos kepsnys, keptas ant grotelių, ir žalios salotos.
Šešta diena
Pusryčiai: juoda kava be cukraus ir džiūvėsėlis.
Pietūs: be riebalų kepto viščiuko porcija ir žalios salotos.
Vakarienė: didelis jautienos kepsnys ir žalios salotos.
Septinta diena
Pusryčiai: arbata be cukraus.
Pietūs: kiauliena ar kita mėsa, kepta ant grotelių, ir žalios salotos.
Vakarienė: ko tik nori, tik saikingai
Sėkmės 4u.gif 4u.gif
ANGELO DIETA
Pirma diena
Pusryčiai: juoda kava be cukraus.
Pietūs: 2 kietai virti kiaušiniai, 1 pomidoras ir žalios salotos.
Vakarienė: didelis jautienos kepsnys, keptas mažame aliejaus kiekyje.
Antra diena
Pusryčiai: juoda kava be cukraus ir džiūvėsėlis.
Pietūs: didelis jautienos kepsnys su žaliomis salotomis ir pomidoru.
Vakarienė: porcija daržovių sriubos.
Trečia diena
Pusryčiai: juoda kava be cukraus ir džiūvėsėlis.
Pietūs: didelis jautienos kepsnys su žaliomis salotomis.
Vakarienė: 2 kietai virti kiaušiniai ir 2 neriebaus kumpio gabaliukai.
Ketvirta diena
Pusryčiai: juoda kava be cukraus ir džiūvėsėlis.
Pietūs: 1 kiaušinis, 1 morka, sūris.
Vakarienė: vaisių salotos, stiklinė kefyro.
Penkta diena
Pusryčiai: tarkuota morka su citrina.
Pietūs: ant grotelių kepta žuvis ir pomidoras.
Vakarienė: didelis jautienos kepsnys, keptas ant grotelių, ir žalios salotos.
Šešta diena
Pusryčiai: juoda kava be cukraus ir džiūvėsėlis.
Pietūs: be riebalų kepto viščiuko porcija ir žalios salotos.
Vakarienė: didelis jautienos kepsnys ir žalios salotos.
Septinta diena
Pusryčiai: arbata be cukraus.
Pietūs: kiauliena ar kita mėsa, kepta ant grotelių, ir žalios salotos.
Vakarienė: ko tik nori, tik saikingai
Sėkmės 4u.gif 4u.gif
Belwesta manau, kad nuo ryt tesiu savo dieta su siuo meniu, nes as praeitais metais su siuo meniu numeciau 6 kg per pusantros savaites. Deja si karta pasirinkau kita meniu ir va sustojo kritimas po 4 dienu
laba , man pajudėjo svoriukas, nukrito 400g, o maitinuosi pagal tavo notaree pateiktą menių.
angel93, sveikinu su minusiuku
notaree, nepergyvenk, pajudės vis tik svoriukas, matyt organizmas streikuoja, nenori atsisveikinti su riebaliuku
, man pajudėjo svoriukas, nukrito 400g, o maitinuosi pagal tavo notaree pateiktą menių.angel93, sveikinu su minusiuku
notaree, nepergyvenk, pajudės vis tik svoriukas, matyt organizmas streikuoja, nenori atsisveikinti su riebaliuku
na tikiuosi Ingabi, kad tai tik trumpalaikis organizmo streikavimas 
paziuresiu pagal rytdienos nuotaika ar tesiu savo, ar sia pateikta dieta
paziuresiu pagal rytdienos nuotaika ar tesiu savo, ar sia pateikta dieta
Beje, merginos, kelinta valanda jus vakarieniaujat? Ir kaip sekasi issilaikyti po vakarienes? Nes as einu miegoti anksciausiai 1 val nakties, bet dazniausiai 2-3 val einu miegoti, tai man yra laaaaabai sunku isbuti nuo 18val nevalgius. Kai ana karta laikiausi sios dietos, tai vakarieniaudavau mazdaug 19-20val. Bet si karta pabandziau 18val tai ziauriai sunkiai sekasi isbuti iki miegucio
sveikos, na va nuo siandien pradedu laikytis sios dietos bet iskilo tokie klausimai, tikiuosi nesupyksit nes visu temu nespejau dar perskaityti
1.ar geriate tik vandeni ar ir zaliaja arbata tarp valgymu?
2. is kokiu produktu darotes zaliasias salotas?
3.kelinta valanda vakarieniaujate?
bet iskilo tokie klausimai, tikiuosi nesupyksit nes visu temu nespejau dar perskaityti 1.ar geriate tik vandeni ar ir zaliaja arbata tarp valgymu?
2. is kokiu produktu darotes zaliasias salotas?
3.kelinta valanda vakarieniaujate?
QUOTE(moonlightly @ 2012 02 27, 09:44)
sveikos, na va nuo siandien pradedu laikytis sios dietos bet iskilo tokie klausimai, tikiuosi nesupyksit nes visu temu nespejau dar perskaityti
1.ar geriate tik vandeni ar ir zaliaja arbata tarp valgymu?
2. is kokiu produktu darotes zaliasias salotas?
3.kelinta valanda vakarieniaujate?
bet iskilo tokie klausimai, tikiuosi nesupyksit nes visu temu nespejau dar perskaityti 1.ar geriate tik vandeni ar ir zaliaja arbata tarp valgymu?
2. is kokiu produktu darotes zaliasias salotas?
3.kelinta valanda vakarieniaujate?
''Valgyti reikia saikingai. Tarp valgymų rekomenduojama gerti sultis, žaliąją arbatą ar kavą (be cukraus). Po 18 valandos vakaro valgyti griežtai draudžiama.''
As tai, darausi is kinisko kopusto, brokoliu, dar svoguno siektiek, kad skonio priduotu, ir petrazoliu uzsibarsatau. Ir kuria diena ieina pomidoras, tai dar ji isipjaustau
Beje moonlightly sekmes tau
