QUOTE(l'imperatrice @ 2011 07 17, 18:35)
Ir as maniau kad nerasiu,bet radau,nors tiesa sugriesinau kelias dienas
o tu tiesiog uzsuk cia kasdien,as tave palaikysiu 
Ir as maniau kad nerasiu,bet radau,nors tiesa sugriesinau kelias dienas
o tu tiesiog uzsuk cia kasdien,as tave palaikysiu
na bandysiu ;D o galima rugpieni? nes nezinau cia tas pats ar skiriasi nuo kefyro
QUOTE(l'imperatrice @ 2011 07 17, 18:41)
manau tas pats,tik paziurek koks riebumas
kitos geria ir pasukas
Na daba itin uzsidegus keist save, ziuresim kaip toliau bus
QUOTE(l'imperatrice @ 2011 07 17, 18:54)
Tai ir laikykis,tikek savimi,tu gali
Liaba ryta,nu baigesi mano kefyro dieta vakar ir vel sugriesijau 
tai po vakar nenukrito ne gramas, o is viso per savaite numeciau 3kg db lauksiu delcios
vakar ir vel sugriesijau tai po vakar nenukrito ne gramas, o is viso per savaite numeciau 3kg db lauksiu delcios
QUOTE(jaunojimamyte23 @ 2011 07 18, 12:39)
Liaba ryta,nu baigesi mano kefyro dieta vakar ir vel sugriesijau tai po vakar nenukrito ne gramas, o is viso per savaite numeciau 3kg db lauksiu delcios
vakar ir vel sugriesijau tai po vakar nenukrito ne gramas, o is viso per savaite numeciau 3kg db lauksiu delcios Smagu girdet, kad -3
Saunuole
As dabar irgi darau pertrauka, man irgi krito 3, po to kai picos uzkirtau +0,5
Bet nebeda. Dabar grauziu arbuzus ir kaip ir tu laukiu tinkamos menulio fazes. Cai tai faktas, kad labiau viskas tirpsta. Bet viena beda... iki tam tikro svorio nukrenta gan lengvai, pvz kefyro iskrova pasidarau ir yra rezultatas, o ties tuo uzkeiktu 67,7 sustoja ir psio...
Negaliu kaip nervina. Arba stovi vietoj arba auga +1;3kgNebeisivaizduoju, ka dar papildomai daryt. Kitas dietas paskaiciau, tai per jas as apsivalgau, labai daug arba mandru produktu reikia
Sporto siek tiek yra: dviraciai, lankas.... bet .....
P.S. Sveika naujai prisijungus l'imperatrice
istversi, nes tikrai dieta nevarginanti, tik siek tiek valios reikalaujanti
QUOTE(Anewa @ 2011 07 18, 11:55)
Smagu girdet, kad -3
Saunuole
As dabar irgi darau pertrauka, man irgi krito 3, po to kai picos uzkirtau +0,5
Bet nebeda. Dabar grauziu arbuzus ir kaip ir tu laukiu tinkamos menulio fazes. Cai tai faktas, kad labiau viskas tirpsta. Bet viena beda... iki tam tikro svorio nukrenta gan lengvai, pvz kefyro iskrova pasidarau ir yra rezultatas, o ties tuo uzkeiktu 67,7 sustoja ir psio... Negaliu kaip nervina. Arba stovi vietoj arba auga +1;3kg
Nebeisivaizduoju, ka dar papildomai daryt. Kitas dietas paskaiciau, tai per jas as apsivalgau, labai daug arba mandru produktu reikia
Sporto siek tiek yra: dviraciai, lankas.... bet .....
P.S. Sveika naujai prisijungus l'imperatrice istversi, nes tikrai dieta nevarginanti, tik siek tiek valios reikalaujanti
Saunuole
As dabar irgi darau pertrauka, man irgi krito 3, po to kai picos uzkirtau +0,5
Bet nebeda. Dabar grauziu arbuzus ir kaip ir tu laukiu tinkamos menulio fazes. Cai tai faktas, kad labiau viskas tirpsta. Bet viena beda... iki tam tikro svorio nukrenta gan lengvai, pvz kefyro iskrova pasidarau ir yra rezultatas, o ties tuo uzkeiktu 67,7 sustoja ir psio...
Negaliu kaip nervina. Arba stovi vietoj arba auga +1;3kgNebeisivaizduoju, ka dar papildomai daryt. Kitas dietas paskaiciau, tai per jas as apsivalgau, labai daug arba mandru produktu reikia
Sporto siek tiek yra: dviraciai, lankas.... bet .....
P.S. Sveika naujai prisijungus l'imperatrice
istversi, nes tikrai dieta nevarginanti, tik siek tiek valios reikalaujanti nu tikiuosi man nuo 60kg vistiek svoris kris,dar reikia numest bent 5kg,turiu laiko iki rugsejo
tai laikysimes delcios kartu
As nuo ryt!
Kas su manim??
Papildyta:
Va sito varianto. Man labiau patinka kur daugiau kefyro ir kad mineralinis paskutine dietos diena.
Kas su manim??
Papildyta:
QUOTE(Anewa @ 2011 07 12, 11:57)
1 diena: 1.5 litro kefyro ir penkios virtos bulvės;
2 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos vištienos;
3 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos mėsos;
4 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos žuvies;
5 diena: 1.5 litro kefyro ir daržovės, vaisiai (tik ne bananai ir vynuogės);
6 diena: tik kefyras;
7 diena: tik mineralinis vanduo.
2 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos vištienos;
3 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos mėsos;
4 diena: 1.5 litro kefyro ir 100 g virtos žuvies;
5 diena: 1.5 litro kefyro ir daržovės, vaisiai (tik ne bananai ir vynuogės);
6 diena: tik kefyras;
7 diena: tik mineralinis vanduo.
Va sito varianto. Man labiau patinka kur daugiau kefyro ir kad mineralinis paskutine dietos diena.
QUOTE(jaunojimamyte23 @ 2011 07 18, 14:34)
nu tikiuosi man nuo 60kg vistiek svoris kris,dar reikia numest bent 5kg,turiu laiko iki rugsejo tai laikysimes delcios kartu
tai laikysimes delcios kartu Butinai
Man butu labai gerai 5kg numest iki rugpjucio vidurio ....
Optimiste ......
Esha sekmes
QUOTE(Anewa @ 2011 07 18, 16:17)
Butinai
Man butu labai gerai 5kg numest iki rugpjucio vidurio ....
Optimiste ......
Esha sekmes
Man butu labai gerai 5kg numest iki rugpjucio vidurio ....
Optimiste ......
Esha sekmes
Saunu kai turesiu biciule
o kdel iki rugpjucio vidurio? 
QUOTE(jaunojimamyte23 @ 2011 07 18, 20:00)
Bandysim su seima isvaziuot paatostogaut toliau uz LT. Norisi, kad maudimukas gerai guletu
. OI negaliu kaip norisi atsikratyt to "gerulio".....
