Na as tokios problemos neturiu, mano vyras miega kaip kudikis tyliai, ramiai, bet va kaip prisimenu namus , net verkt norisi kaip gaila mamos mano tete knarkia, miegodamas ivairiausiomis pozomis, bet tas knarkimas toks siaubingas, jei eidavom su broliu is sokiu tai 3 aukste sustodavom pasiklausyt, ar tete knarkia, o mes gyvenom4 aukte, ir girdedavom, tai isivaizduoju, kaip mamai reikia salia jo miegot o jei dar tai tada siaubas, knarkimas su pokalbiais budavo, nepavydziu jums moterytes beje girdejau, kad neknarktu reikia pasvilpaut, bet nezinau ar veikia
Vaistineje yra tokios vadinamos"soskes" nuo knarkimo, geresne kainuoja apie 40 Lt.Girdejau kad tikrai padeda..Tik va neaisku kaip vyrui isiulyt ta soske
Dar labai gerai padeda, kai šalia gulėdama pačepsi. Rimtai suveikia... Tik gali būti, kad vienas visą naktį vis bandys knarkti, o kitas visą naktį čepsės Dar (kai miegama kiek atokiau vienas nuo kito) labai gerai padeda į sutuoktinį paleista pagalvė ar koks kitas stambesnis daiktas (na didesni minkšti vaikų žaislai pvz.)
Šiap būna pagalvės spec. formos. Dėl atitinkamos galvos padėties miegant sako nustoja knarkt.
Šiap būna pagalvės spec. formos. Dėl atitinkamos galvos padėties miegant sako nustoja knarkt.
Prisiminiau namus: pastebėjimas antvoris čia nieko dėtas, tėtis kaulų rinkinys - knarkia kaip tankas, mama - stamboka irgi knarkia, mano brangusis normalaus kūno sudėjimo irgi knarkia (bet čia dėl nosies pertvaros kažkada sulaužyta buvo ir neatitaisyta normaliai). Mama turėjo nusipirkus ta "soske" - tai tikrai nieko nepadėjo
Ir kitas mano pastebėjimas, švilpimas padeda, bet reikia kelias minutes negarsiai švilpti. Labai seniai kažkur buvau perskaičiusi, tai ant tėvelių išbandžiau. Kažkur svečiuose teko vienam kambary miegoti (greičiau kentėti nuo knarkimo) - tai mano švilpimas padėjo. Nebeknarkė tol kol aš užmigau.
Ir kitas mano pastebėjimas, švilpimas padeda, bet reikia kelias minutes negarsiai švilpti. Labai seniai kažkur buvau perskaičiusi, tai ant tėvelių išbandžiau. Kažkur svečiuose teko vienam kambary miegoti (greičiau kentėti nuo knarkimo) - tai mano švilpimas padėjo. Nebeknarkė tol kol aš užmigau.
Atsimenu, kad mano tėvas garsiai knarkdavo. Aš labai jautriai miegodavau, tai visuomet pabusdavau, kai tik pradėdavo knarkti. Vienu žodžiu nei pati išsimiegodavau, nei jam duodavau miegoti (pastoviai žadindavau).
Dabar dar geriau pasidarė. Pati pradėjau knarkti. Anksčiau to nebuvo, na bent jau niekas to nesakydavo. Dabar pastoviai mane pačią žadina, kad neknarkčiau. Kaip su šia problema kovoti tikrai nežinau. Reikia tikriausiai kreiptis į gydytojus ir bandyti ligos ieškoti, nes kiek aš žinau, tai sveikas žmogus neturėtų knarkti, nebent aš klystų. Beje mano nosis nebuvo nei laužyta, nei šiaip stipriai sutrenkta.
O iš kur ir dėl ko tas knarkimas atsirado aš net neįsivaizduoju
Dabar dar geriau pasidarė. Pati pradėjau knarkti. Anksčiau to nebuvo, na bent jau niekas to nesakydavo. Dabar pastoviai mane pačią žadina, kad neknarkčiau. Kaip su šia problema kovoti tikrai nežinau. Reikia tikriausiai kreiptis į gydytojus ir bandyti ligos ieškoti, nes kiek aš žinau, tai sveikas žmogus neturėtų knarkti, nebent aš klystų. Beje mano nosis nebuvo nei laužyta, nei šiaip stipriai sutrenkta.
O iš kur ir dėl ko tas knarkimas atsirado aš net neįsivaizduoju
Na negaliu iš jūsų patarimų dėl knarkimo, iš juoko net apsiverkiau.
Mano ir knarkia visom pozom. O jau po baliaus . Bet kažkaip jau pripratau, o kai jau negaliu apsikest išeinu į kita kambarį miegot. Kai kartais reikia pas tėvus miegot vienam kambaryje vyrui su broliu, tai bratka be miego būna.
Maniškis ir netikėjo, tai į telefoną įrašiau ir daviau pasiklausyti tai mirė iš juoko.
Mano ir knarkia visom pozom. O jau po baliaus . Bet kažkaip jau pripratau, o kai jau negaliu apsikest išeinu į kita kambarį miegot. Kai kartais reikia pas tėvus miegot vienam kambaryje vyrui su broliu, tai bratka be miego būna.
Maniškis ir netikėjo, tai į telefoną įrašiau ir daviau pasiklausyti tai mirė iš juoko.
Va ir pas mane ta pati problemėlė, tai kol kas ją sprendžiu ausų kamštukais .
Kas dėl rimtesnių priemonių, tai teisingai Vasarėlė minėjo, kad Vilniuje yra miego laboratorija. Info apie tą laboratoriją visai netyčia suradau žurnale "Sveikas žmogus". Tos įstaigos pilnas pavadinimas Sapiegos ligoninės Miego sutrikimų laboratorija (tel.8-5 270 98 03). Ten jie daro polisomnografijos tyrimą, kurio metu vertinami įvairūs parametrai. Populiariai kalbant, ten pas juos nuvažiuoji iš vakaro, miegi visą naktį ir tave stebi gal kokių 5 gydytojų komanda. Įdomumo dėlei paskambinau ir paklausiau, kokia tyrimo kaina, tai pasakė 400 Lt. Gal kada neapsikentus reikės šita paslauga pasinaudoti... Tik kaip ten nutempti brangiausiąjį
Jei esate ką nors girdėjusios apie šį tyrimą, būtų labai įdomu išgirsti atsiliepimus.
Kas dėl rimtesnių priemonių, tai teisingai Vasarėlė minėjo, kad Vilniuje yra miego laboratorija. Info apie tą laboratoriją visai netyčia suradau žurnale "Sveikas žmogus". Tos įstaigos pilnas pavadinimas Sapiegos ligoninės Miego sutrikimų laboratorija (tel.8-5 270 98 03). Ten jie daro polisomnografijos tyrimą, kurio metu vertinami įvairūs parametrai. Populiariai kalbant, ten pas juos nuvažiuoji iš vakaro, miegi visą naktį ir tave stebi gal kokių 5 gydytojų komanda. Įdomumo dėlei paskambinau ir paklausiau, kokia tyrimo kaina, tai pasakė 400 Lt. Gal kada neapsikentus reikės šita paslauga pasinaudoti... Tik kaip ten nutempti brangiausiąjį
Jei esate ką nors girdėjusios apie šį tyrimą, būtų labai įdomu išgirsti atsiliepimus.
QUOTE(Agotukas @ 2005 05 13, 15:51)
Kazi kaip ta vyra ten uzmigdyt
Aš irgi dėl to paties abejoju Jei mane ten kas atvestų ir sakytų "dabar miegok, o mes tave stebėsime", tai 100% neužmigčiau. Nu bet čia turbūt nuo žmogaus priklauso. Mano brangusis tik padeda galvą ant pagalvės ir jau knarkia, tai gal ir toj laboratorijoj užmigtų Tik klausimas, kokie argumentai priverstų jį ten nuvažiuoti
maniškis irgi knarkia... kažkaip taikausi... Dažnai paprašau pakeisti padėtį, kartais padeda. o geriausia turbūt būtų nusipirkt ausų kamštukus Tai nesigirdėtų nieko gaila, kad ši priemonė tinka tik atostogų metu, nes ir žadintuvo su tais ausų kamštukais neišgirstum... o vyras pas mane linkęs nuspausti žadintuvą, apsiversti ant kito šono ir toliau miegot...
Turiu du būdus: geruoju arba bloguoju
gerajam priskirčiau perbraukimą per nosį ir burną; pašnibždėjimą; burnos užspaudimą; stumtelėjimą..
o blogajam - be jokių gailesčių iš alkūnės į šoną... juk miegantis žmogus savęs nekontroliuoja, tad tenka šalimais gulinčiam pakontroliuot... [prieš naudojant šį metodą, atsiklauskit iš anksčiau]
gerajam priskirčiau perbraukimą per nosį ir burną; pašnibždėjimą; burnos užspaudimą; stumtelėjimą..
o blogajam - be jokių gailesčių iš alkūnės į šoną... juk miegantis žmogus savęs nekontroliuoja, tad tenka šalimais gulinčiam pakontroliuot... [prieš naudojant šį metodą, atsiklauskit iš anksčiau]