Rukyt niekada nerukiau, sportuot visada sportavau, valgiau visada sveika pilnaverti maista.
Vitaminus geriu tiesiog paprasta kompleksa, kuri jau turejau, kadangi mano mityba subalansuota, nematau didelio reikalo kazko sintetinio vartoti labai is anksto, bet kita vitaminu dezute pirksiu su didesniu folio rugsties kiekiu, nors ir siaip vitaminus pirkciau, taigi pakeitimas mazas.
Kai pastosiu, paprasysiu gydytojo, kad specialia dieta sudarytu (nes noriu, kad vaikutis viska gautu, o pati svorio nepriaugciau).
Alkoholio pastaruoju metu zymiai apmazinau: kartais vyno taure isgeriu, bet jau nebelabai ir noris.
Taip kad labai minimaliai pakeiciau savo gyvenimo buda, MB taip pat. Beje, kava geriu ir atsisakyti nezadu. Mano mama puodais gere (is jos savo itin zema spaudima paveldejau) ir man viskas ok. Na puodais negersiu, bet po puodeli kasdien tai butinai. Nenoriu visu gyvenimo malonumu atsisakyti...
Man atrodo, visos elgiasi, kaip liepa sirdis , nes buna kad mamos negali be astriu prieskoniu kai buna 
, nes vaisius reikalauja...
Aisku, rukymas ir alkoholis nescioms nera ko ne kalbet - tai negerai... Bet visa kita - organizmas parodo. Tokia mano nuomone
, nes vaisius reikalauja... Aisku, rukymas ir alkoholis nescioms nera ko ne kalbet - tai negerai... Bet visa kita - organizmas parodo. Tokia mano nuomone
Taip, geriu foline rugsti, stengiuosi valgyti sveikesni maista bei valgyti bent 3 kartus per diena (ka anksciau tingedavau daryti). Niekada negeriau ir beveik nevartoju alkoholio, tad del siu dalyku problemu nekyla.
Dziugu, kad vyras kazkaip susirupino savo maitinimusi, per sventes daug maziau alkoholio suvartojo ir net nusipirko kazkokius vitaminus. Nors jam net susirgus sunku isiulyti kokia tablete ar vitamina
Dziugu, kad vyras kazkaip susirupino savo maitinimusi, per sventes daug maziau alkoholio suvartojo ir net nusipirko kazkokius vitaminus. Nors jam net susirgus sunku isiulyti kokia tablete ar vitamina
Kas yra tobulas planavimas? 
Suprantu, kad tabako ir alkoholio abiems atsisakyti reikia, ir vitaminų vartoti. Bet kiek laiko reikia vartot, nevartot? Sperma atsinaujina kas 0,5 metų, tai iki planavimo pusmetį ir jo metu, reikia labai pasistengti. Tai ką būtent reikia daryti?
Suprantu, kad tabako ir alkoholio abiems atsisakyti reikia, ir vitaminų vartoti. Bet kiek laiko reikia vartot, nevartot? Sperma atsinaujina kas 0,5 metų, tai iki planavimo pusmetį ir jo metu, reikia labai pasistengti. Tai ką būtent reikia daryti?
QUOTE(Cocaine @ 2009 01 23, 20:56)
Kas yra tobulas planavimas?
Suprantu, kad tabako ir alkoholio abiems atsisakyti reikia, ir vitaminų vartoti. Bet kiek laiko reikia vartot, nevartot? Sperma atsinaujina kas 0,5 metų, tai iki planavimo pusmetį ir jo metu, reikia labai pasistengti. Tai ką būtent reikia daryti?
Suprantu, kad tabako ir alkoholio abiems atsisakyti reikia, ir vitaminų vartoti. Bet kiek laiko reikia vartot, nevartot? Sperma atsinaujina kas 0,5 metų, tai iki planavimo pusmetį ir jo metu, reikia labai pasistengti. Tai ką būtent reikia daryti?
Is kur puse metu?
Pilna spermogeneze vyksta apie 90 dienu, t.y. tik trys menesiai
QUOTE(Linutas @ 2009 01 24, 15:15)
Skaičiau čia kažkieno postą apie tai, bet jei sakot, kad 90 dienų tai
QUOTE(Chanelle @ 2009 01 21, 16:20)
Taip, geriu foline rugsti, stengiuosi valgyti sveikesni maista bei valgyti bent 3 kartus per diena (ka anksciau tingedavau daryti). Niekada negeriau ir beveik nevartoju alkoholio, tad del siu dalyku problemu nekyla.
Dziugu, kad vyras kazkaip susirupino savo maitinimusi, per sventes daug maziau alkoholio suvartojo ir net nusipirko kazkokius vitaminus. Nors jam net susirgus sunku isiulyti kokia tablete ar vitamina
Dziugu, kad vyras kazkaip susirupino savo maitinimusi, per sventes daug maziau alkoholio suvartojo ir net nusipirko kazkokius vitaminus. Nors jam net susirgus sunku isiulyti kokia tablete ar vitamina
As elgiuosi taip pat -geriu foline rugsti ir stengiuotsi valgyti normaliai, nes as kaip ir tu kartais tingiu valgyti, ypac darbe. 
QUOTE(Linutas @ 2009 01 24, 16:09)
Aisku ir pusmetis sveikos gyvensenos nepamaisystu
O ne tik kad va planuoju, tai nerukau, negeriu, sportuoju, o va pastosiu, pagimdysiu ir vel galesiu megautis cigarete
Papildyta:
beje, yra labai panasi tema i sia cia
O ne tik kad va planuoju, tai nerukau, negeriu, sportuoju, o va pastosiu, pagimdysiu ir vel galesiu megautis cigarete
Papildyta:
beje, yra labai panasi tema i sia cia
Oi labai ačiū
Man čia labai maišosi temos, jei ką įdomaus randu, tai greitai pametu
Labukas 
na as tai stengiuos mest rukyt Ginek.pakare per diena surukyt 1-3cigaretes ir per 2men mest,taciau kazkaip pora dienu,kai suzinojau,kad esu rukiau po3,poto mazinau ir dabar jau 5dienos,kaip is vis nerukau 
Kadangi vaikutis nebuvo planuotas,tai tinkamai ir pasiruost nespejau
na as tai stengiuos mest rukyt Ginek.pakare per diena surukyt 1-3cigaretes ir per 2men mest,taciau kazkaip pora dienu,kai suzinojau,kad esu rukiau po3,poto mazinau ir dabar jau 5dienos,kaip is vis nerukau Kadangi vaikutis nebuvo planuotas,tai tinkamai ir pasiruost nespejau
apie tyrimus cia daug rasyta, bet apibendrintai, gal kas nors gali parasyti, kokius SVARBIAUSIUS tyrimus reiketu pasidaryt pries pastojant??? kazkaip jau pasimeciau su tais tyrimais ir ju moksliniais pavadinimais
